Здоровое питание

В последние годы выбор продуктов в магазинах стал достаточно богат, да и многочисленные кафешки, фастфуды и закусочные пестрят чуть ли не на каждом шагу, маня прохожих ароматами жареной пищи, пирожков и чего-то еще неведомого.

Одни едят все подряд, считая, что человек должен есть все. Другие напротив, сидят на жестких диетах, подсчитывая калории и граммы. Как не заблудиться в этом многообразии еды, и употреблять именно то, что полезно для нашего здоровья? Вкусно, разнообразно и полезно - таким должно быть здоровое питание человека. Давайте попробуем найти эту формулу, дающую нам все это.

На страницах этого раздела мы постараемся освещать разные вопросы, относящиеся к правильному питанию. А вы можете делиться здесь своим опытом и предлагать темы для обсуждения.

Рецепты от Кулинямки
прямо на главной странице Яндекса!
добавить на Яндекс
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные
Пол:
Возраст: лет
Рост: см
Вес: кг
Физическая нагрузка:
loading...