Здоровое питание
В последние годы выбор продуктов в магазинах стал достаточно богат, да и многочисленные кафешки, фастфуды и закусочные пестрят чуть ли не на каждом шагу, маня прохожих ароматами жареной пищи, пирожков и чего-то еще неведомого.
Одни едят все подряд, считая, что человек должен есть все. Другие напротив, сидят на жестких диетах, подсчитывая калории и граммы. Как не заблудиться в этом многообразии еды, и употреблять именно то, что полезно для нашего здоровья? Вкусно, разнообразно и полезно - таким должно быть здоровое питание человека. Давайте попробуем найти эту формулу, дающую нам все это.
На страницах этого раздела мы постараемся освещать разные вопросы, относящиеся к правильному питанию. А вы можете делиться здесь своим опытом и предлагать темы для обсуждения.
| Укажите Ваши данные | |
| Пол: |
|
| Возраст: | лет |
| Рост: | см |
| Вес: | кг |
| Физическая нагрузка: | |