Рыба, запеченная под тыквой

как приготовить рыбу с тыквой

Попробуйте запечь в духовке рыбу под тыквой. Получится она сочной и вкусной. Блюдо, конечно, не диетическое, но, если хотите уменьшить количество калорий, исключите сыр и майонез или замените его сметаной. Рыбу можно использовать любую.

Состав:

  • филе рыбы
  • тыква
  • твердый сыр
  • майонез
  • соль и черный молотый перец

Приготовление рыбы

Точных пропорций здесь нет. Делайте все по своему вкусу. Я готовила таким образом кету. Посолила и поперчила ее, дала постоять минут 10.

На дно формы выложила кусочки филе рыбы, а сверху уложила пластики очищенной тыквы.

как приготовить тыкву с рыбой

рыба с тыквой в духовке

Покрыла тыкву майонезом. Сыр натерла на терке и засыпала им все это.

что приготовить с тыквой

Поставила запекаться в духовку при температуре 180°C на 30 минут.

как вкусно готовить тыкву

 

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь.

Рецепты от Кулинямки
прямо на главной странице Яндекса!
добавить на Яндекс
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные
Пол:
Возраст: лет
Рост: см
Вес: кг
Физическая нагрузка: