Овощной коктейль

Овощной коктейль

Овощной коктейль будет очень хорош не только в летнюю жару, когда есть совершенно не хочется, но и где-нибудь на природе, с шашлыком, во время диеты, да и просто так, в качестве полезного, витаминного напитка.

Состав:

  • 1-3 огурца - в зависимости от размера
  • 1 литр йогурта или кефира
  • чеснок - по вкусу
  • соль

Приготовление коктейля

Если огурец старый, то кожицу лучше с него счистить.

Йогурт покупаем обычный, не фруктовый и не сладкий. Для овощного коктейля можно использовать кефир. Огурцы натираем на терке, выливаем йогурт в чашку и смешиваем с огурцами. Подсаливаем по своему вкусу и добавляем тертый чеснок.

Напиток не должен получиться густым. Если коктейль не выпивается сразу, его можно вылить в бутылку из-под йогурта и поставить в холодильник.

Посмотреть другие рецепты приготовления овощных коктейлей можно на этом видеоролике.

 
Добавить комментарий


Рецепты от Кулинямки
прямо на главной странице Яндекса!
добавить на Яндекс
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные
Пол:
Возраст: лет
Рост: см
Вес: кг
Физическая нагрузка:
загрузка...