Какую воду пить

Чистая вода - это один из важнейших факторов, постоянно влияющих на состояние нашего здоровья. Качество чая, кофе и первых блюд, напрямую зависят от качества, используемой нами воды. Да и просто, обычная, питьевая вода, необходима нашему организму постоянно.

Какую воду стоит пить

Редко в каком населенном пункте можно использовать для этих нужд водопроводную воду, предварительно не подвергнув ее фильтрованию. Очень часто - это не прозрачная, а мутная жидкость с неприятным запахом. В ее составе присутствуют соли тяжелых металлов, различные бактерии, вирусы, хлор, который после кипячения, вступая в реакцию с органическими веществами, образует соединения, способствующие образованию злокачественных опухолей. Вирус гепатита, например, погибает только через 30 минут после начала кипячения, а соли тяжелых металлов, вообще, никуда не исчезают. Такая вода не пригодна для постоянного использования, и следует выбрать для себя наиболее приемлемый вариант.

Редко уже сейчас найдется город, где не осуществлялась бы доставка воды на дом. Если компания, у которой вы будете постоянно покупать питьевую воду, зарекомендовала себя с положительной стороны, если финансово это для вас вполне доступно, то это совсем не плохой вариант решения данной проблемы.

Очистка воды фильтрамиДругой способ решить эту задачу - самому приобрести фильтр для очистки воды. Подойдите внимательно к решению этого вопроса. Ведь, в каждом регионе состав воды свой, уникальный, поэтому и фильтр следует подбирать, учитывая этот момент.

Угольные фильтры поглощают соединения хлора и очищают воду лишь от некоторых загрязнений. Они совершенно бессильны в борьбе с микробами. Питьевая вода становится чище, гораздо приятнее на вкус. Но, если вы решите пользоваться таким фильтром, помните, что они требуют регулярной замены самой фильтрующей части прибора, иначе, вода, поступающая в него, перестанет очищаться, а будет вбирать в себя все то, что со временем накопилось в фильтре.

Мембранные фильтры помогут вам в том случае, если в вашем регионе повышенное содержание солей в воде. Но эти приборы - не дешевые.

Промышленные фильтры справляются с поставленной задачей более качественно. Вода проходит 5-7 ступеней очистки, но вместе с вредными веществами теряются и полезные для организма минералы.

Вода миниральнаяИдеальный вариант, когда после очистки, происходит обогащение воды полезными для организма человека, веществами. Таким образом, изготавливают бутилированную воду на заводах.

Минеральная вода - это вода с повышенным содержанием солей или микроэлементов. Бывает она природного происхождения или искусственного. Она не содержит в своем составе красителей и сахара, не имеет запаха, хорошо утоляет жажду. Но употреблять такую воду без ограничений можно лишь, если в ее составе соли не превышают 1 г на литр. Такая вода называется "минеральная столовая".

Обязательно посмотрите на этикетку. Если содержание солей от одного до десяти грамм на литр, то это уже вода - лечебно-столовая, а свыше десяти - лечебная. Такая вода используется для лечения и профилактики многих заболеваний и желательно, делать это, под наблюдением врача.

В домашних условиях, лучше всего, приобрести систему очистки с фильтром-минерализатором, благодаря которому, к вам будет поступать не просто чистая вода, а вода, обогащенная полезными минеральными веществами, в нужной для организма концентрации.

Чистая вода необходима каждому, но людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердца, прежде чем использовать минеральную воду, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Чистая вода в бутылкахЕсли вы употребляете воду из бутылок, меняйте почаще ее марку. Так вы извлечете больше полезного. У воды в бутылках, как и у любых продуктов, так же есть срок хранения. В пластиковых она хранится до 18 месяцев, в стеклянных - до 24. В открытом виде ее можно использовать в течение трех дней. После истечения этого срока, ее надо прокипятить.

Перед завтраком, рекомендуется выпить стакан чистой воды для выведения шлаков. Кроме того, это способствует уменьшению аппетита. Полезно это будет для желающих похудеть.

Остерегайтесь подделок. На рынке присутствует большое количество фальсификата. Покупайте питьевую воду только в магазинах или аптеках, читайте надписи на этикетках и будьте здоровы!

 
Комментарии
Ирина
Я всегда стараюсь пить только структурированн ую воду, причем не кипяченную: кипячение делает воду мертвой. Хочешь верь - хочешь не верь, но я действительно чувствую себя хорошо. Многие мелкие заболевания, которые врачи даже обнаружить не могли (из разряда: то голова болит, то бок кольнет, то еще что-то и так постоянное недомогание) теперь просто не беспокоят меня. Повысилась работоспособнос ть. Делаю структурированн ую воду в аквадиске. Детям ее также даю пить каждый день. Пробовала даже в аквадиске заряжать соки и компоты.
Ответить
Леонид
На мой взгляд, лучшая вода артезианская. По идее, она должна быть чистой и полезной. С другой стороны, сейчас такая экология, что то уже и не знаешь, на какую глубину могут проникать все эти вредные вещества и испарения. Поэтому сложно сказать, насколько чиста артезианская вода в том или ином месте. Да и, если честно, мне сложно достать ее живя в городе. Поэтому, когда бываю в деревне у родителей, пью колодезную воду. А в городе очищаю обычную воду аквадиском. Она становится мягче и приятнее на вкус.
Ответить
Добавить комментарий


Рецепты от Кулинямки
прямо на главной странице Яндекса!
добавить на Яндекс
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные
Пол:
Возраст: лет
Рост: см
Вес: кг
Физическая нагрузка:
загрузка...